Wie gesund sind Sie und Ihr Team gerade wirklich?
Burnout kommt nicht plötzlich. Es kündigt sich an, aber selten dort, wo wir hinschauen. Der B³-Selbstcheck macht sichtbar, was im Alltag leicht übersehen wird: wo Ihre Leistungsfähigkeit stabil bleibt und wo anhaltende Belastung beginnt ihren Preis zu fordern.
Drei Bereiche, die gemeinsam bestimmen, wie belastbar Sie bleiben.
Die meisten Massnahmen scheitern daran, dass sie am falschen Ort ansetzen. Deshalb betrachtet der B³ Selbstcheck nicht nur, wie Sie sich fühlen, sondern auch wo Belastung entsteht und wie sie sich bereits auswirkt.
Worum geht es Ihnen gerade?
Wählen Sie die passende Perspektive, damit die Auswertung gezielt darauf ausgerichtet werden kann.
Um mich selbst
Ich möchte wissen, wie tragfähig meine eigene Belastung gerade ist – mental, körperlich und strukturell.
Um mein Team
Mir selbst geht es gut, aber ich möchte prüfen, ob ich Belastungssignale in meinem Team übersehe.
Sie müssen nicht erst erschöpft sein, damit es sich lohnt, genauer hinzusehen.
Solange wir funktionieren, gehen wir häufig davon aus, dass noch alles in Ordnung ist.
Dabei zeigen sich Veränderungen oft früher. Die Konzentration kostet mehr Kraft, die Erholung gelingt schlechter oder die Arbeit beansprucht zunehmend auch die Zeit danach.
Der B³ Selbstcheck hilft Ihnen, diese Veränderungen einzuordnen und zu erkennen, wo Sie aktuell stehen, bevor Ihre Leistungsfähigkeit spürbar darunter leidet.
Drei Minuten, die Ihnen zeigen, wo Sie stehen.
Drei Minuten investieren
Beantworten Sie die Fragen spontan aus Ihrer aktuellen Situation heraus. Es geht nicht darum, richtig zu antworten, sondern ein möglichst realistisches Bild zu erhalten.
Muster erkennen
Ihre Antworten werden getrennt nach Brain, Body und Business ausgewertet. So erkennen Sie, in welchem Bereich Ihre Belastung entsteht oder bereits Wirkung zeigt.
Klarheit gewinnen
Sie erhalten eine persönliche Auswertung, die Ihnen zeigt, welche Bereiche stabil sind und wo es sinnvoll ist, genauer hinzusehen.
Sie wissen, wo Sie stehen. Entscheidend ist, was Sie daraus ableiten.
Ihre Auswertung zeigt Ihnen, wo Ihre Leistungsfähigkeit stabil ist und wo Handlungsbedarf entstehen kann. Wenn Sie Ihr Ergebnis gemeinsam mit mir einordnen möchten, schauen wir in einem unverbindlichen Gespräch darauf, was es für Ihre konkrete Situation bedeutet und wo es sinnvoll ist anzusetzen.